球衣的选择是很重要的，而随着时代的不断发展，篮球球衣的质量也在不断地进步，所以现在的篮球球衣面料都变得十分轻薄，而且使用时间一般比较久，同时现在的球衣有个最大的优点就是透气性十分的好，即使你在球场上挥汗如雨，也不会感觉透不过气，而且它的吸水性还能让你浑身清爽，没有丝毫的黏腻感。

　　篮球短裤一般都是和篮球衣使用的是同一种面料，所以无论是透气性还是吸水性能都很好。除此之外，对于篮球短裤的长度也有一定的要求，一般不可以低于膝盖，因为这样能有效地防治受伤，还可以保持大腿的温度。同时篮球短裤一般里面都会多一层，既吸水又可以防止擦伤。

　　篮球鞋对于热爱篮球的人来说是必不可少的，因此对于篮球鞋质量也要求很高。因为打篮球的时候需要大量的奔跑和跳跃，所以篮球鞋根据这些特点，在挑选的时候就要注意很多，首先就是要保证舒适度，如果过小或者过大都容易造成伤害。其次还要有一定的柔软性和透气性，保证减少脚部受伤。还有要注意的就是篮球鞋选用时要给前脚趾和鞋的顶部有一定的距离，这才算是合脚的篮球鞋。

　　基本上大家都知道这三样东西是用来保护自己不受伤害的，但是不仅仅是这一个作用，还有一个很重要的作用就是促进血液循环。如果你戴过手脚护腕和护膝，你会知道他整个设计都是十分紧的，而专家表示血液被压制流动而后释放的时候就会使血液流向肌肉，而心率也会同时降低，所以会提升运动的活力。

　　最重要的就是篮球了，而篮球的选用要求也很高。首先最好是表面摩擦力大的，这样篮球的手感很好。其次就是篮球的重量稍微要重一点，这样控球就容易些。最后就是要注意密封度，不然经常会泄气。还有要注意的是要看一下篮球的弹力，可以拍一下试试。