打篮球时的装备个人这几年的经历总结出来的: 1. 一双好的适合自己的篮球鞋 2. 一套棉的舒服的吸汗散气的球衣或者运动衣,尽量不要穿牛仔裤 3. 一套保护装备有时候也是必需的,比如:护膝护腕护踝等,牙套什么的也可以 4. 外套冬天的时候必备,其他季节最好带着,比赛或者训练中途休息可以套上,避免身体变凉导致易受伤 5. 毛巾打球的时候用纸巾是一件不现实的事情,根本没作用,所以毛巾绝对比纸巾好很多倍 6. 水这是必备。夏天的时候可能大部分人都选择痛痛快快的喝上一瓶冰水解渴解暑, 但是剧烈运动后尽量不要喝冰水,冷热相激,你的胃你的身体可能会吃不消 7. 经常去球场的朋友们最好有一个运动包, 可以装你的装备, 当然还有手机,钱, 手表等一些贵重的东西,这样会相对比较安全,也比较方便 8. 在打篮球的时候, 请剪掉你的指甲。因为可能你一不小心就会让别人“毁容”, 导致不愉快的场面 9. 在打篮球的时候, 请不要带手表, 手链, 戒指等尖锐的东西, 一方面很容易损坏, 另一方面很大的可能会伤到别人,这样的结果可能会很严重 10. 最后当然最重要的是带一个好的篮球,一帮好的兄弟队友,一个好的心情,一副健康的身体,一种必胜的信念很多人都会问: 如何选购一双合适的篮球鞋?下面的资料仅供参考: 篮球是一项要求苛刻的运动,为了能应付其要求,对于一双蓝球鞋来讲,就需要有很好的耐久性,支撑性、稳定性,曲挠性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外,你个人的打球风格也是一个很重要的因素,可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。你是一个什么类型的运动员◎强力进攻型◎大范围跑动型◎快速跑动型◎鞋的结构◎鞋面◎中底◎外底球员类型强力进攻型这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性,因此,可以穿一双沉一些的球鞋来保证这两个要求。大范围跑动型球员这类运动员需要一双可以适当保护脚踝并具有一定减震作用的篮球鞋即可, 这种鞋有很多的选择,一般都比较轻。快速跑动型首先要求鞋很轻,同时也要求有一定的护踝、减震和曲挠性。低帮的鞋往往是最好的选择。鞋的结构了解一下篮球鞋的结构以及它的特性对你购买一双合适的篮球鞋是很重要的。鞋面鞋面是鞋子上柔软部分,它使你的脚在打球过程中感觉舒适、安全。鞋帮在选择一双篮球鞋的时候,第一步要先知道你穿着哪种鞋帮的运动鞋会更舒服,是高帮、中帮、还是矮帮的运动鞋? 高帮大约会有 70% 的运动员选择这种高帮的运动鞋,因为这可以向你提供最好的护踝作用。强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员在这种类型中的鞋中还往往更倾向于要求稳定性。中帮如果有的运动员以速度见长,并觉得高帮鞋有很大的束缚性,那么中帮鞋正到脚踝处是最好的选择。低帮在正规比赛中,大约只有 10% 的运动员穿低帮的鞋。这种鞋比较轻,但却没有高帮鞋的护踝作用好。材料鞋面是全皮革的年代已经过去了,取而代之的是轻便的混合鞋面。这种鞋面通常是由结实的,耐久的皮革和具有透气性,曲挠性的人造网布结合而制成。这种高技术的人造网布鞋面比皮革的耐久性更好,而且以其在超轻材料中更为良好的结实持久性受到人们的普遍欢迎。抱脚结构良好的抱脚结构会令你的运动鞋在运动过程中的突然起跳或急停,频繁跑动和迅速转身时更为抱脚,不易松开。鞋带为了增强鞋的稳定性,鞋